まさ探訪

~社会の出来事や様子を僕なりに考えてアウトプットする雑記~

2022-03-22から1日間の記事一覧

睡眠の質は肉体的疲れと比例すると思う

久しぶりに13時間の睡眠をした バスケをしてキャンプをしてなんかしてたのだが、体には負荷がかかりすぎていたのか帰ってきたらバタンキューだった。17時くらいから寝たのだが、数回目が覚めても体を起こすことができず次の日の朝までしっかり寝てた。 ここ…